Четыре уровня интуитивного интеллекта – услышьте голос высшей мудрости

15 признаков высокого эмоционального интеллекта

Четыре уровня интуитивного интеллекта – услышьте голос высшей мудрости

В этой статье я постаралась собрать основные характеристики эмоционального интеллекта. Это поможет понять, чего вам не хватает, и попытаться развить в себе то или иное качество.

Я часто думаю о том, почему некоторые умные люди так несчастны, почему лелеют свою депрессию и не просят о помощи, почему отказываются пойти хотя бы на небольшие перемены, почему ходят на нелюбимую работу и не пытаются наладить контакт с коллегами.

Почему люди с невысоким уровнем IQ чаще бывают успешными и счастливыми, а вундеркинды оказываются в стороне. Оказалось, когда речь идет о счастье и успехе, на первое место выходит эмоциональный интеллект, а не умственные способности.

Именно низкий уровень эмоциональной культуры тормозит внутреннее развитие многих людей.

Эмоциональный интеллект помогает строить более прочные отношения, делать карьеру, и достигать личных целей. Согласно сайту Психологос, эмоциональный интеллект — это способность эффективно разбираться в эмоциональной сфере человеческой жизни: понимать эмоции и эмоциональную подоплеку отношений, использовать свои эмоции для решения задач, связанных с отношениями и мотивацией.

Как понять, что у вас хорошо развит эмоциональный интеллект?

Вам интересны люди

Тут совершенно не важно интроверт вы или экстраверт. Эмоционально развитым людям нравится наблюдать за поведением других, пытаться понять характеры и поступки окружающих. Они хорошо читают мимику и жесты. Таким людям нравится знакомиться и узнавать, они любознательны, испытывают симпатию и принимают тот факт, что все мы разные.

Вы знаете свои слабые и сильные стороны

Уметь действовать согласно своим достоинствам и недостаткам — это большая редкость, но огромный плюс. Если вам доводилось встречать скучнейших людей, которые считают, что у них отличное чувство юмора, вы понимаете, о чем я. Эмоционально развитые люди совершенствуют сильные стороны и борются со слабыми, не давая последним руководить поступками и мешать отношениям.

Когда вы расстроены, вы точно знаете причину

Мы все испытываем эмоциональные спады, чувствуем грусть, разочарование, нас обижают. Чтобы вовремя придти в себя и успокоиться нам следует знать причину того, что нас расстраивает. Отрицательные эмоции не приходят из ниоткуда. Всегда есть то, что их вызвало.

Люди с высоким уровнем эмоционального интеллекта обладают широким словарным запасом на тему эмоций.  Они способны отличить раздражение, негодование, грусть, злость, волнение, тревогу.

Если научиться правильно распознавать испытываемую эмоцию, с ней легче справиться, понять ее источник и не дать этому чувству руководить поступками и решениями.

Вы находите время помочь другим, даже когда сами торопитесь

Большинство времени мы полностью сосредоточены на себе, особенно, когда спешим. Умение замечать происходящее, видеть людей которые нуждаются в помощи и оказывать эту помощь также является отличительной чертой развитого эмоционального интеллекта. Иногда следует остановиться, чтобы заметить что-то очень важное.

Вы хорошо читаете эмоции других людей

Эмоционально развитые люди быстро вычисляют эмоции других просто по глазам и жестам. Это помогает скорректировать свое поведение и принимать правильные решения. Ведь нет смысла обсуждать важные вещи с человеком, погруженным в свои проблемы, лучше немного выждать, чтобы решения были максимально взвешены и эффективны.

Вы находите способ придти в себя после неудачи

Неудачи помогают развиваться, учат справляться со стрессом, адаптироваться. Без них успехи не приносили бы такого удовольствия. К сожалению, не все способны эффективно пережить неудачу. Не легко, не быстро, а именно эффективно.

То есть не игнорировать, не зацикливаться на промахе, не начать бояться ошибок, не заниматься самобичеванием, а извлечь из неудачи максимум пользы, превратить ее в своего учителя и быть благодарным за полученный опыт.

Вы доверяете интуиции

Эмоционально развитый человек не игнорирует существование интуиции. Нет ничего страшного в том, чтобы рискнуть, пойти за внутренним голосом и посмотреть, куда он приведет. Как же еще проверить, что у вас хорошая интуиция?

Вы умеете отказывать

Мы так часто жертвуем своими интересами ради других, что сбились со счета. Мы жертвуем интересами семьи, хорошим отдыхом, временем наедине с собой, чтобы выполнить чью-то просьбу.

Люди начинают пользоваться этим, но мы не можем сказать нет из-за чувства ответственности и желания помочь.

Иногда совсем не помешает мягко отказать в просьбе, если выполнение этой просьбы отнимет у вас что-то важное, либо если вы понимаете, что человек просто не хочет разбираться и ему проще повесить это на кого-то другого.

Вы хорошо адаптируетесь к новым условиями и не боитесь перемен

Эмоционально умные люди гибкие и постоянно адаптируются. Они часто выходят из зоны комфорта, потому что понимают, что страх нового парализует и преграждает дорогу к счастью. Если перемены мелькают на горизонте такие люди быстро формируют стратегический план адаптации.

Вы не боитесь ошибок

Эмоционально развитые люди не принимают ошибки близко к сердцу, но и не игнорируют их. Они извлекают пользу из полученного опыта и всегда готовы признать свою вину. В то время как люди с низким уровнем эмоционального интеллекта никогда не извиняются за свои ошибки и часто пытаются обвинить в своих промахах других.

Вы бескорыстны

Когда кто-то что-то дает, не ожидая ничего взамен, это производит мощное впечатление. Люди с хорошо развитым эмоциональным интеллектом никогда не делают что-либо в кредит и не думают о взаимозачетах.

Вы нейтрализуете ядовитых людей

Если это не ваша специальность, то иметь дело с трудными людьми — это сложно, неприятно и утомительно.

Когда люди с высоким уровнем эмоционального интеллекта работают с ядовитыми людьми, они постоянно помнят и контролируют свои эмоции, чтобы не поддаться манипуляции и не дать агрессии и разочарованию контролировать ситуацию.

Такие люди понимают, что иррациональное поведение некоторых нельзя пытаться объяснить с точки зрения здравого смысла.

Вы не стремитесь к совершенству

Как написала Анна Черных, перфекционизм, наверно, самый социально одобряемый невроз. И правда трудно себе представить, чтобы человека ругали за стремление к совершенству. Но как говорил горячо мной почитаемый Сальвадор Дали: Не бойтесь совершенства — вам его не достичь.

Именно поэтому люди высокой эмоциональной культуры не делают перфекционизм своей целью. Пока совершенство является нашей целью — мы будем постоянно чувствовать себя неудачниками, что заставляет сдаться или перестать стараться.

  Лучше радоваться тому, чего вы достигли, а не зацикливаться на уровне, до которого не дотянули.

Вы отключаетесь

Время наедине с собой, смена занятий, отдых и релаксация помогают держать стресс под контролем и жить в настоящем. Нельзя посвящать себя работе 24 часа в сутки 7 дней в неделю.

Необходимо отвлекаться, отдыхать. Даже простое отключение телефона на час способно в разы снизить уровень стресса, не говоря уже о целом дне отдыха.

Эмоционально развитые люди не несут работу домой и не обсуждают дом на работе.

Вы слушаете и слышите

Знаете, почему эмоционально развитым людям так приятно доверять и беседовать с ними? Они не просто слушают, они слышат, читают между строк, хорошо понимают завуалированную информацию и без лишних вопросов помогают справиться с ситуацией.

Каждый человек обладает эмоциональным интеллектом, хоть и трудно найти того, в ком все качества сочетались бы в полной мере. Если вам было интересно, в одной из следующих статей, я постараюсь рассказать о том, как развить свой эмоциональный интеллект.

С наилучшими,

the A

Источник: http://theazbel.com/emotional-intelligence-signs/

Четыре уровня интуитивного интеллекта – услышьте голос высшей мудрости

Четыре уровня интуитивного интеллекта – услышьте голос высшей мудрости

Руководствуясь напутствиями своей собственной мудрости, вы сможете подойти к решению любой возникнувшей проблемы с радостью, легкостью и большим удовольствием.

Сегодня умение развивать свой интуитивный интеллект и доверять ему важнее, чем когда-либо раньше.

Согласно недавнему исследованию Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, современные люди ежедневно подвергаются настоящему цунами из информации, состоящему из 174 газет, битком набитых информацией. Это в 5 раз больше, чем было 20 лет назад.

И весь этот поток информации состоит из нескончаемого числа мнений, экспертных советов и уймы советов и руководств относительно того, что нам следует делать, чтобы улучшить свою жизнь.

Но реальность такова, что единственное, в чем мы нуждаемся, чтобы начать жить лучшей жизнью, является мудрость, заключенная внутри нашего естественного интуитивного интеллекта.

Если он достаточно развит, то может и будет помогать нам в процессе выбора, генерирования идей и новаторских решений, ведущих нас к тому, что действительно находится в наших интересах, и помогающих добиться высшего блага в жизни.

Интуиция это довольно изощренный язык, и глубокие осмысленные «отношения» с ним всегда приносят человеку награду и удовлетворение. Интуиция «работает» в нашем теле и нервной системе на уровнях, которые варьируются от базовой и построенной на инстинкте выживания коммуникации до сложных и изысканных бесед.

Уровень 1: Внутренний инстинкт

Атрибуты: безопасность, защита и выживание.

Все мы слышали об этом уровне интуиции, и многие из нас даже помнят тот момент, когда чувствовали его присутствие в своей жизни. Внутренний инстинкт это самое известное и популярное объяснение интуиции. Но на самом деле он является лишь маленькой крупинкой во всей системе интеллекта.

Когда речь заходит о том, чтобы найти путь к реализации своего потенциала или достигнуть какого-то результата, не стоит полагаться только на внутренний голос. Этот инстинкт является самым простым и руководствуется противоположными понятиями.

Для доставки своих посланий он использует выражения «да» и «нет», «безопасно» и «небезопасно», «иди» или «стой».

Когда вы задействуете вашу интуицию, она ответит лишь на вопросы вроде: «В моих ли интересах этот выбор/человек/отношения? Смогу ли я добиться успеха в этой обстановке? Удовлетворит ли эта ситуация мои самые глубокие потребности?».

Уровень 2: Разум сердца

Атрибуты: мужество, сострадание и общение.

Разум сердца помогает нам пробудить в себе храбрость, сострадание и заботу, и использовать их для общения и установления связи со всеми формами жизни вокруг нас.

Он указывает нам, что следует сказать или сделать в нужный момент, позволяет нам общаться особенным способом, а также наладить контакт с людьми, животными и местами.

Причем этот контакт тоже устанавливается особым образом и его нельзя объяснить простыми словами или с помощью рационального мышления. Данный центр мудрости побуждает нас задаваться следующими вопросами: «Есть ли в моей жизни красота?

Нравится ли мне то, чем я занимаюсь? Как мне найти свое счастье? Что бы я сделал, если бы не боялся? Выкладываюсь ли я по максимуму на благо себя и мира?».

Уровень 3: Сила видений

Атрибуты: воображение, видения и наклонности к творчеству.

Третий уровень интуитивного интеллекта связан с мистической силой экстрасенсорного восприятия (СЭВ), расширенным духовным видением, осознанными сновидениями и прочими экстрасенсорными явлениями.

На данном уровне интуиции широко используются невероятные решения, альтернативные способы и новаторские идеи.

Когда этот центр мудрости активирован, мы начинаем задаваться следующими вопросами: «Какое решение или возможность я здесь вижу? Не пропускаю ли я что-нибудь? Каким мечтам я не позволяю стать реальностью?».

Уровень 4: Связь с универсальной мудростью

Атрибуты: универсальная осознанность и единая сознательность.

Четвертый уровень интуитивного интеллекта менее всех остальных относится к физическому выражению. Этот интеллект активируется, как правило, во время глубокой медитации или продвинутых занятий по развитию сознательности, а также после предсмертного состояния, глубокого стресса или серьезной травмы.

Самый высокий уровень интуиции, который могут достигнуть люди, находясь в физической форме, это тот, что позволяет получить доступ к сути всех вещей и осознать связь и способность человека творить с помощью интеллекта, являющегося источником реальности.

Когда мы достигаем этого уровня интеллекта, то понимаем, что все вещи в нашей жизни очень ценны и необходимы, и что внутри нас таится сила менять и исцелять жизни, стоит нам только этого захотеть.

Здесь не может быть никаких вопросов, только сознание.

Ознакомившись с указанными выше уровнями коммуникации, ваша связь с этой формой интеллекта будет только усиливаться, эволюционировать и расширяться. Для вас уже не будет важным, что вам говорит делать весь мир. Руководствуясь напутствиями своей собственной мудрости, вы сможете подойти к решению любой возникнувшей проблемы с радостью, легкостью и большим удовольствием.

Автор статьи —  Simone Wright

Перевод статьи — The Four Levels of Intuition – Recognizing the Voice of your Highest Wisdom via Клубер

Источник: http://www.navolne.me/post/chetyre-urovnya-intuitivnogo-intellekta-uslyshte-golos-vysshej-mudrosti

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.